Cosas que hacer en la montaña con niños

Hay cantidad de familias que acuden a la montaña con niños para tener una experiencia diferente y fomentar el contacto de los pequeños con la naturaleza. Es un espacio excelente para hacer actividades juntos y compartir buenos momentos.

Pero, ¿qué puedes hacer con ellos en este entorno? Si quieres que la jornada sea divertida y no se limite a dar un paseo por el bosque, ¡estás en el lugar ideal! En este artículo te explicaremos los beneficios de ir a la montaña con tus hijos y te daremos un montón de ideas sobre qué hacer con ellos en esta aventura.

¿Por qué ir a la montaña con niños? Todos los beneficios

Los niños pasan cantidad de tiempo en espacios cerrados o delante de las pantallas hoy en día. Acudir a la montaña de excursión permite que tengan contacto con la naturaleza y que hagan algo un poco diferente. Además, los beneficios de esta experiencia son incontables y puede ser mucho más gratificante de lo que esperas.

Estos son los más importantes:

• Desarrollan habilidades motrices y equilibrio al caminar por este tipo de terreno más irregular.
• Hacen actividad física combatiendo la obesidad y la vida sedentaria.
• Tienen un contacto directo con la naturaleza, lo que mejora también su sistema inmunitario.
• Libera estrés y hace que puedan conciliar mejor el sueño.
• Hace que los niños sean más responsables y cooperativos.
• Estar al aire libre y junto a la naturaleza mejora el estado de ánimo.
• Se estimula su creatividad al encontrarse en un entorno nuevo y libre.
• Aprenden a respetar el planeta y el medio ambiente.
• Es una alternativa de ocio saludable que pueden querer incorporar en su rutina en el futuro.

Como ves, un día en la montaña puede hacer mucho por la evolución, el desarrollo y la salud de los más pequeños. Lo ideal es acudir de vez en cuando a estos entornos para favorecer todas estas ventajas, pero, ¿qué actividades planear para que siempre sea una experiencia nueva? Te damos algunas ideas, a continuación.

Las cosas que hacer en la montaña con niños

Hemos elaborado una lista con cosas que hacer en la montaña con niños para que siempre tengas una buena excusa para disfrutar de estos maravillosos tesoros de la naturaleza con ellos. Toma alguna de estas ideas y pásalo tan bien como ellos en familia.

Deportes de aventura

Los deportes de aventura como el rafting o las canoas pueden ser perfectos para pasar un buen rato y que toda la familia haga ejercicio físico en un entorno maravilloso. La preocupación más habitual al ir con niños gira en torno a la seguridad para practicarlos, pero, ¡no te preocupes! Si entras en https://www.ruting.es/ encontrarás actividades de este tipo organizadas por profesionales que velan por la seguridad de los tuyos y, además, os asistirán con monitores cualificados en todo momento. No hay excusa para dejar de hacer uno de los planes más divertidos.

Senderismo

El senderismo consiste en hacer largos recorridos a pie por la montaña, atravesando caminos que están especialmente ideados para ello. La ventaja de esta experiencia es que existen rutas aptas para todos los niveles que pueden hacer los niños, y que cada uno puede ir caminando libremente a su ritmo. Es una buena forma de mezclarse con el entorno, conocer mejor la naturaleza y disfrutar de ella mientras se hace una actividad física que puede ser la mar de relajante.

De pícnic

Hacer un pícnic en familia es la excusa perfecta para pasar una jornada en la montaña y respirar aire puro. La experiencia puede empezar desde casa, preparando los alimentos perfectos para la ocasión o cocinando juntos en familia. Después, se tratará de buscar el lugar ideal en la naturaleza para disfrutar justos de los manjares y viendo el bonito paisaje. Esta también se hace una ocasión excepcional para fomentar el respeto por el entorno y enseñar a recoger todos los residuos al final de la jornada, dejando impoluto el espacio y haciendo que los niños sean mucho más conscientes.

Paseo en bici

Buena parte de los niños aprenden a montar en bici en cuando tienen la ocasión de hacerlo. Es un vehículo muy sencillo que rápidamente se convierte en un aliado para dar paseos en familia, hacer carreras con amigos o desplazarse en entornos cercanos. Pasear en bici ofrece una estupenda perspectiva de la montaña y de la naturaleza, pues suele haber rutas cercanas habilitadas para ello. Además, con esta actividad se hace ejercicio físico y se mejora el estado de ánimo.

Sesión de fotos

En la actualidad hay muchos niños que son especialmente tecnológicos y que ponen oposición a cualquier plan que se salga de esos cánones. Es complicado convencerlos de ir a la naturaleza, hacer deporte al aire libre o vivir experiencias de aventura. Una buena forma de que tomen contacto es planear una jornada de fotos en la montaña. Con las cámaras de los papás o con los propios teléfonos móviles pueden estar en su zona de confort mientras empiezan a apreciar ese contacto directo con el patrimonio natural. Después de esto puede estar abiertos a las siguientes experiencias.

Paseo a caballo

Los niños suelen sentir una gran pasión por los animales y los caballos son compañeros que no tienen muy a menudo a su alcance. Los paseos a caballo por la montaña o por el bosque son divertidas experiencias para toda la familia que suelen hacer mucha ilusión a los pequeños de la casa. Además, como están organizadas por profesionales, los niños siempre irán en las condiciones acordes con su edad y con el tipo de animal más amigable.